ONLINE VALMENNUS
Haluatko valmennukseeni? Ota yhteyttä
Olisiko nyt viimein sinun vuorosi toteutettaa haaveesi unelmavartalosta?
Missioni valmentajana
Valmentajana missioni on saada ihmiset motivoitumaan itsestä huolehtimisesta niin, että hyvinvoinnista tulee kestävä elämäntapa. Kaiken tekemisen lähtökohta on sitoutuminen omiin tavoitteisiinsa. Kestävä perusta kunnolle luodaan tekemällä pohjatyö oikein.
Minulla on ollut asiakkaina niin fysiikkalajien Suomenmestareita kuin kotiäitejäkin, kaikille on ollut yhteistä kuitenkin halu kehittää itseään. Yli 15 vuoden valmennuskokemuksella ja tuhansia ihmisiä auttaneena, tiedän, että kuka tahansa pääsee eteenpäin ja onnistuu tavoitteissaan, kun asiat tehdään fiksusti.
Haluan tarjota yksilöllistä valmennusta verkossa oli tavoitteesi mikä hyvänsä. Minä uskon sinuun jos aidosti haluat onnistua. Kun jotain tehdään, tehdään se kunnolla.
Katarina Tunturi
Yksilöllinen online valmennus
Valmennusprosessi käynnistyy siitä, että täytät yhteydenottolomakkeen, jonka jälkeen minä otan sinuun yhteyttä. Sovittuamme valmennuksesta minä teen sinun tavoitteidesi mukaisen harjoitusohjelman ja ruokavalion.
Olen tukenasi koko valmennuksen ajan, kun tarvitset vastauksia valmennukseen liittyvissä kysymyksissä tai tarvitset kannustavia sanoja.
Valmennukseen kuuluu keskeisenä osana viikottainen raportointi, jonka avulla varmistan, että edistyt kohti tavoitettasi.
Raportoimalla pidämme huolen siitä, että ohjelmat kehittävät juuri sinua ja päivitän niitä tarpeen mukaan siihen asti kunnes olet tavoitteessasi!
Online valmennukseni sisältää
Alkukartoituksen pohjalta sinulle yksilöity harjoitusohjelma kuntosalille tai kotiin
Tavoitteen mukainen ravintosuunnitelma.
Uusia, juuri sinulle räätälöityjä, reseptejä joka kuukausi.
Online -raportointi & seuranta
Mobiilisovellus jossa kaikki valmennusmateriaali kulkee mukanasi
Tukeni ja kannustukseni chat-osiossa
Hinta 199€ /kk
Asiakasmuutokset
CLIENT RECOMMENDATIONS
Tärkein hyöty valmennuksestasi on ollut painon pudotus ja kunnon kohoaminen. Näistä kahdesta asiasta johtuen myös henkinen hyvinvointi lisääntyy ja jaksaminen kaiken kaikkiaan paranee, energiaa tekemisiin / harrastuksiin riittää paremmin.
Pia Puupponen, 56
Suosittelisin sinua ihan koska vaan kenelle vaan, kenellä on motivaatiota lähteä tekemään töitä sen eteen mitä haluaa esim. elämäntapa muutosta, kisaamisesta kiinnostuneita tai vaikka aloittelijalle tekniikka apua.
Mikaela Anna-Leena Paavolainen
Olen onnellisempi, kun pystyn yhdistämään työn, tavoitteellisen treenaamisen ja perhe-elämän. Valmennuksen myötä olen oppinut valtavasti itsestäni ja siitä on ollut huomattavaa hyötyä myös työssäni. Valmennus ei siis ole vain treeniä ja ruokavaliota vaan minulle myös henkistä kasvua.
Suvi Pihkanen, 37
Kun itse hakeuduin Katarinan valmennukseen hain valmentajaa joka vie tekemiseni uudelle levelille. Itselleni on tärkeää saada haastetta ja halusin valmentaja jonka kanssa ajatukset kohtaa. Jos sinulla on tavoitteita ja olet valmis tekemään asioita sen eteen niin näkisin että Katarina on oiva vaihtoehto.